業界初!!製造に2年以上かけた超発酵エキス「天然美通」は善玉菌のエサとなりあなたの腸の改善に役立ちます。

2011年10月24日

お勧めサイト

直接アドバイスいただけるサイトです。

是非、ご活用ください。

http://chou-jp.blogspot.com/

↑こちらから↑
乳酸菌で代表されるヨーグルトでは、自分に合ったものを毎日大量に摂り続けなければ意味がありません。それは外部から腸内に菌を取り入れるという発想だからです。
しかし、「天然美通」なら腸内に既に棲む善玉菌のエサとなる作用がありますので善玉菌を強くし増やすことができます。しかも胃酸や熱に負ける事なく腸までしっかり届きます。
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2011年09月16日

観音様のお告げで出た温泉!? 弱った消化器系統、便秘に効果ありの「飲泉」

冷たいものばかりを飲んだり食べたりして、消化器系統の元気もどんどんなくなってきたりして......。

そんな状態の時に、いい解消法がないのかいろいろ調べてみたのですが、なんと、消化器系統の改善が出来る温泉を見つけました。

ちょっと変わってるのが、実はこの温泉で消化器系の体質改善をする方法というのが、温泉に入浴するのではなく、温泉を「飲む」ことだというのです。

全国、温泉が飲める場所は他にもあると思うのですが、私が見つけたのは静岡県下田市にある『観音温泉』です。
 

ここの温泉は少し不思議ないわれがあって、この温泉の創立者である会長が、信仰していた観音様が夢枕に現れて、そのお告げに添って堀った場所に出たのが温泉なんだそうです。

もちろん、入浴もできるのですが、温泉を飲む「飲泉」では、効果も違ってくるそうなんです。

ちなみに入浴での効果は、

・筋肉痛・腰痛・リューマチ・動脈硬化症・肥満体質・自律神経失調症
・喘息・肝臓障害・糖尿病・体質改善・皮膚炎・交通事故障害
・手術後の外傷養生・アトピー

など。皮膚や神経から体内を活性化する効果が目立ちますが、
飲むことで消火器系統や便秘にも効果が期待できるんだそう。


源泉の強アルカリ単純泉が弱アルカリ性に変わって、
そのまま保つのでいいと言われています。

本格的に体質改善をしたいなら湯治として
中長期滞在がベストなんだそうですが、
なかなか中長期では難しいという方には、
この観音温泉のお水も販売しているそうなので、
まずは超軟水のまろやかなお水をご家庭で取り入れてみてもいいかもしれません。

観音様が夢のお告げで教えてくれた温泉水。

温泉に入りに行こうと思ったら結構大変ですけど、
飲泉を家庭でやれれば、気軽に温泉のパワーを体内に吸収できそうです。


[観音温泉]提供:マイスピ
乳酸菌で代表されるヨーグルトでは、自分に合ったものを毎日大量に摂り続けなければ意味がありません。それは外部から腸内に菌を取り入れるという発想だからです。
しかし、「天然美通」なら腸内に既に棲む善玉菌のエサとなる作用がありますので善玉菌を強くし増やすことができます。しかも胃酸や熱に負ける事なく腸までしっかり届きます。
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「美トイレ毒出しダイエット」でやせる!便秘に効く最強食材とは

雑誌「with」10月号では、太らないデトックスボディを作る「美トイレ毒出しダイエット」を紹介している。

【ダイエットに関するニュースを見る(関連記事にて)】

数々のダイエット本を出版する蓮水カノン先生曰く、「出すべきものが出せていないことが太る原因」。彼女が提唱する「美トイレ毒出しダイエット」とは、
排出機能を活発にし「食べた量より多く出せる体」を
作るという健康的なダイエット法だ。

◆便秘に効く最強食材とは

このダイエットの大きなカギとなるのが「トイレ」。

便秘解消といえば「食物繊維」や「酵素」が頭に浮かぶが、
その2つがバランスよく含まれる「大根」は
排出力をアップさせたい女性の強い味方だ。

ただ大根をたくさん食べればいいというわけではなく、
「自分に合った量を毎日食べること」が重要。

蓮水先生流”出る出る大根”は「厚さ1cmの大根を生のまま食べる」
という簡単テクニックで、誌面では減らしたい体重別に大根の
適正摂取量が紹介されている。

誌面ではこのほかにも、美トイレの素「おしっこサイクル」や
痩せモードを加速させる「腹ペタ運動」を紹介。

「美トイレ毒出しダイエット」の3ステップを実践すれば、
理想のボディを無理なく手に入れられそうだ。
(モデルプレス)
乳酸菌で代表されるヨーグルトでは、自分に合ったものを毎日大量に摂り続けなければ意味がありません。それは外部から腸内に菌を取り入れるという発想だからです。
しかし、「天然美通」なら腸内に既に棲む善玉菌のエサとなる作用がありますので善玉菌を強くし増やすことができます。しかも胃酸や熱に負ける事なく腸までしっかり届きます。
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2011年09月14日

悩める「冷え」からサヨウナラ!? この秋は大豆に大注目!

今月から美レンジャーでは2ヶ月にわたり、美容食について特集していきます。案内人は野菜ソムリエの資格を持つガルシェフ(ガールズシェフ)の高木ゑみです。どうぞよろしくお願いいたします!

本日は、大豆を使った2品目のレシピです。

野菜ソムリエかつシェフとして、女性に嬉しい効能がたっぷりのレシピを考案いたしました! ぜひお家で作ってみてくださいね!

大豆は、ここでは水煮缶を使用しておりますが、乾燥豆を戻すのは、ただ水につけて煮るだけなのですが、いくつか気をつけたいポイントがあります。



■乾燥豆を戻すポイント

まずはボウルにたっぷりの水をはり、豆を入れ、かき回して洗い、浮いてくるゴミや虫食いの豆を取り除くという下処理を行ってください。

洗った豆をボウルに入れ、豆の4倍量の水を加え、一晩(10時間〜14時間程度)水につけます。

ここで充分に吸水させて、ふくらませておきます。一晩おいた豆を、もどし汁ごと鍋に移し、塩を少し加え、強火にかけて煮立てアクと取り除き、弱火で1〜2時間煮ます。これでふっくらと美味しいお豆が完成。あとは、お料理に使いましょう。

時間がないときはもちろん大豆の水煮缶を使うことをオススメしますよ! さて、それではレシピのご紹介です。



■大豆とタコの“和伊和伊”サラダ

和とイタリアンの融合したサラダ。食材は和なのにお味はイタリアンです。

各栄養素がバランス良く摂れる食材をたくさん組み合わせたところから、ワイワイ=和伊和伊サラダと名づけました。きっと新感覚のお味に舌鼓するはずですよ☆

【材料】4人分

大豆水煮缶 1/2

タコ 1パック(150〜2o0g程度)

わかめ(水に戻す)適量

きゅうり 2本

ドレッシング(バルサミコ酢 大さじ1、醤油 小さじ1、塩胡椒適量、砂糖、大さじ1/2、エクストラヴァージンオリーブオイル大さじ4)

【作り方】

1. タコは一口大にそぎ切りにし、わかめは水に戻し、食べやすい長さに切っておく。

2. きゅうりは表面に切り落とさない程度に切り込みを入れ、まんべんなく塩をふり、10分置いておく。10分経ったら出た水分を水で洗い流し、ペーパーで水気を拭いておく。

3. ドレッシングの材料を混ぜ合わせ、大豆を加え、レンジで1分半加熱し、そのまま常温に冷ます。(ここで豆が柔らかくなり味が染み込みます。)

4. ドレッシングのボウルにタコとわかめを混ぜあわせ、冷蔵庫で1時間味をなじませる。

5. 最後にきゅうりを加え、全体的によく混ぜて完成!(きゅうりから水分がでる為、最後に加えること!)



■大豆としいたけの炊き込みご飯 生姜風味

身体がポカポカする生姜ご飯を愛して病まない、私こと高木ゑみの自信作です。作り方はとっても簡単。材料を切って、調味料を入れて、炊飯器のスイッチを押すだけ!

【材料】

米2合

人参1/3本

干ししいたけ 3枚

大豆 1/2缶

生姜 ひとかけら

酒、しょうゆ 各大さじ2

【作り方】

1.米は洗い、ざるにあげておく。

2.人参と生姜は千切りにし、干ししいたけは水に戻し、柔らかくなったら3mm幅に切っておく。切ったものはボウルにいれ、酒としょうゆ、大豆をかけて混ぜ合わせておく。

3.炊飯器に米を入れ、干ししいたけの戻し汁を入れ、分量の目盛りまで水を加える。米の上に2を調味料ごと入れる。

4.通常通り炊く。(あれば炊き込みご飯モードで)

5.炊き上がったら全体を底から混ぜ、10分蒸らす。

6.食べるときはお好みで三つ葉、白ごま、ちりめんじゃこを加えると風味も増して美味しく、栄養もUPする。



生姜効果でポカポカ度はさらにUP! まさに、冷え性のためにある炊き込みご飯といっても過言ではありません。

干ししいたけからジュワッと美味しい煮汁で炊く旨みたっぷりのふっくら炊き込みご飯ですよ。

提供:美レンジャー
乳酸菌で代表されるヨーグルトでは、自分に合ったものを毎日大量に摂り続けなければ意味がありません。それは外部から腸内に菌を取り入れるという発想だからです。
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2011年09月13日

便秘解消効果アリと話題の塩麹の作り方

食の安全性に注目が集まるいま、昔から日本の生活に根付いている伝統食が見直され始めている。添加物を一切使わず、自宅でも作ることができる天然調味料 “塩麹”もそのひとつ。美容や健康にこだわる人の間では、そのパワーが話題になって毎日の料理に取り入れられている。酵素の働きで旨みがアップしたり、 美肌効果もある塩麹とは? そして、その使い方は──?

そもそも、“麹”や“塩麹”とは何だろう。“麹”とは、蒸した米や麦などに“麹菌”という微生物を繁殖させたもので、みそやしょうゆ、お酒など、日本の伝統発酵食には欠かせないもの。その“麹”に塩と水を合わせて発酵させたものが“塩麹”だ。

大手スーパーや百貨店、インターネットなどで麹を購入し、塩と水を加えて自家製の塩麹を作るのが一般的。塩麹自体を売っているお店もある。

この塩麹には、大きく分けてふたつのいいことがある。ひとつめは“おいしくなる”。麹菌が蒸した米や麦に生えるときに出す“酵素”が、食材のたんぱく質やでんぷんを分 解して、旨みと甘みを生み出す。ふたつめは、“健康&美容にいい”。麹には腸内細菌のバランスを整える働きがあるといわれ、免疫力のアップや便秘解消、美肌効果などが期待できる。

作り方は簡単だ。麹に、水と塩を混ぜて常温で1週間(冬場は10日〜2週間)置いて発酵させる。発酵途中の1週間は毎日かき混ぜて空気を入れる必要がありるが、1度完成したら、後は冷蔵庫に入れて1〜2週間に1度かき混ぜるだけでOK。

その使い方はさまざま。麹に塩を加えた塩麹は、カドがとれた、まろやかな塩と考えてほしい。食材と和える、混ぜる、漬けるなど、調味料代わりに使える。

賞味期限も気になるが、発酵させた塩麹は冷蔵庫に入れておくと、約半年間保存できる。冬場は暖房をつけなければ常温でも大丈夫だが、夏場は常温で保存すると発酵が進んで分離するため、頻繁にかき混ぜなければいけない。

※女性セブン2011年9月22日号
乳酸菌で代表されるヨーグルトでは、自分に合ったものを毎日大量に摂り続けなければ意味がありません。それは外部から腸内に菌を取り入れるという発想だからです。
しかし、「天然美通」なら腸内に既に棲む善玉菌のエサとなる作用がありますので善玉菌を強くし増やすことができます。しかも胃酸や熱に負ける事なく腸までしっかり届きます。
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2011年09月11日

乳酸菌たっぷり♪な新鮮ヨーグルトが毎日食べられると噂の「イージーヨー」人気の秘訣

ヨーグルトと美容効果・ダイエット効果

以前、テレビ番組で山田花子さんが成功したダイエットとして有名になった「ホットヨーグルトダイエット」。

これは、ヨーグルトからカルシウムを補給することで、体に脂肪を蓄えようとする副甲状腺ホルモン(PTH)の分泌を抑制させるというもの。
副甲状腺ホルモンの生産が抑制されることで、脂肪細胞での脂質合成が抑えられて、体脂肪が減少しやすくなるの♪


しかも、カルシウムをとると体温が上がるから、エネルギーとしても脂肪が燃えやすくなるっていう効果も◎


また、なんといってもヨーグルトといえば、乳酸菌の効果も見逃せないですよね♪
日本人女性の多くが悩んでいるポピュラーな病気といえば、「便秘」。
薬を使うのは簡単だけど、出来れば腸内環境を良くして、痩せやすい腸を作っていきたいですよね♪


というのも、ヨーグルトなどの発酵食品を食べて腸内環境を改善し、腸が健康的に動くようにしていくことで、代謝が良くなるから、どんどんと痩せやすい体質に改善すると言われていて、腸内環境改善することで、腸痩せダイエットができるんです♪


しかも、ヨーグルトには、ダイエットとしての効果だけでなく、美容のための効果もたくさんあるんですよ♪


乳酸菌が、生きたまま腸に到達すると有機酸を作ります。
すると、その有機酸が腸内環境を整える作用があるので、病原菌を抑えこんでくれたり、口臭や体臭の原因になる有害物質を抑えこんでくれたり、老化の原因となる有害物質を減らしてくれるので、ダイエットだけでなく、アンチエイジングや体臭予防、ニキビ予防など、美肌のためにもヨーグルトなどの発酵食品を毎日食べるようにするといいんですよ♪


イージーヨーとは??

イージーヨーっていうのは、牛乳も種菌も使わずに、水とお湯だけで作れるヨーグルト♪
だから、乳酸菌たっぷりの新鮮なヨーグルトが、自宅で簡単に食べたい時に作ることができるんですよ!
しかも、日本だけじゃなくって海外でも大人気で、ニュージーランドのホームメイドヨーグルトのマーケットシェア75%以上なんです。

作り方も簡単で、水とイージーヨーの粉末を専用のジャーに入れ、専用ポットの中に沸騰したお湯を入れて一晩おいておくだけで、クリーミーで新鮮な出来てヨーグルトがつくれちゃうというもの。


このイージーヨーのこだわりは、「新鮮な生きた乳酸菌が豊富に含まれている」ということ。
普通、市販のヨーグルトって、出荷段階で殺菌しているから、実際はそんなに乳酸菌って含まれていないってよく聞きますよね。


だからこそ、「新鮮で栄養価の高いヨーグルトが簡単に自宅でできないか」ということで考えだされたのが、イージーヨーのヨーグルト。
乳酸菌が豊富な状態のままでフリーズドライにしてあるから、出来たてのイージーヨーのヨーグルトには、乳酸菌が豊富に含まれているんですよ♪

しかも、酪農王国ニュージーランドの大草原で育った抗生物質、ホルモン剤が投与されていないジャージー牛からとれた生乳が原料だから、乳酸菌だけでなく、カルシウム、たんぱく質も豊富なの♪


環境立国として名高いニュージーランドの農林部が認証している高品質で天然素材の低温殺菌乳と乳酸菌で作られていること、乳化剤、安定剤などの化学添加物が無添加であること、原料には、抗生物質、ホルモン剤が投与されていないジャージー牛の生乳を使用していること、など、体の健康を考えると気になってしまうポイントもクリアしている、本当に身体を思ってくれるヨーグルトなんです♪


プラスして、コスパがイイっていうのも魅力的なポイントかも。
1回作れば約1kgのヨーグルトができちゃうし、出来上がったヨーグルトは2週間も保存が可能というズボラな人でも毎日美味しいヨーグルトが食べれるんです♪


昔、カスピ海ヨーグルトが流行ったときに、何度も種菌をダメにしてしまった人でも、水とイージーヨー粉末だけでできるこのヨーグルトなら、きっと続けられるはず!
しかも、フリーズドライされているから、粉末状だと常温で長期保存できるから、食べたい時に簡単に新鮮ヨーグルトが食べられますよ!

ライター:Hitoe
乳酸菌で代表されるヨーグルトでは、自分に合ったものを毎日大量に摂り続けなければ意味がありません。それは外部から腸内に菌を取り入れるという発想だからです。
しかし、「天然美通」なら腸内に既に棲む善玉菌のエサとなる作用がありますので善玉菌を強くし増やすことができます。しかも胃酸や熱に負ける事なく腸までしっかり届きます。
posted by 情報探偵 at 00:03 | 東京 ☁ | Comment(0) | その他 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
乳酸菌で代表されるヨーグルトでは、自分に合ったものを毎日大量に摂り続けなければ意味がありません。それは外部から腸内に菌を取り入れるという発想だからです。
しかし、「天然美通」なら腸内に既に棲む善玉菌のエサとなる作用がありますので善玉菌を強くし増やすことができます。しかも胃酸や熱に負ける事なく腸までしっかり届きます。
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